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瑜伽TTC.|墙绳瑜伽培训课程
作者:admin   发布时间:2020/9/3 10:37:27   文章来源:本站   点击率:

关于“墙绳瑜伽培训”是由印度大师艾杨格(K.B.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽培训课程,它非常注重人体的骨骼肌肉正确的摆放,强调体位动作的精准,矫正和恢复身体功能。

在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习,给人以安全感。

练习一段时间瑜伽后的瑜伽练习者,对于在体式中想寻求突破,有很大的启发和帮助。

也非常适合入门学习者和身体僵硬的人练习,能更好找到体式正位的感觉,让平时不容易完成的体式变得更轻松,更容易。比如完成倒立。

还能让练习者在离开墙绳后,也能将正确体式的感觉带入体式。

练习墙绳瑜伽的益处:

为你带来一种不同常规的赋予挑战的练习体验。

辅助你完成平时无法完成的动作,提升你常规练习的品质。

动作保持更久,让身体收获全面的自我修复功能。

稳定提升,延展内在的流动。

你的身体会告诉你,它有多沉浸其中。

培训课程的理由:

课程会配置精彩教材,可供毕业后精准的参考练习。

课程采用全程录制,可供毕业后参考练习。(另付费)

独有的反重力训练和多方向支撑面结合满足任何训练目的。

大量的手法辅助与墙绳完美结合,做到人墙合一,完成一对一私教本身做不到的事情。

多个动作原型体式与各人而异的变化式,掌握变化的原来。

大量的理疗实用技术,塑形训练动作,适用于主题小班,更适合私教。

适合人群:

*有一定瑜伽基础和学习热诚的瑜伽练习者

*没有严重的伤患

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